ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

January 2019

毎年恒例となった手作り味噌の会。 熱い開催リクエストをいただき、 さらに、とても美味しい有機栽培の大豆も手に入ったので、 今年はたくさんの方と一緒に作りたいと思います。 味噌の材料は、 大豆、麹、塩。 たったこれだけの 3つのシンプルな材料が醸し出す、  ...

みんな大好きな甘いものも、砂糖は使わず、身体によいものを選びたい。いま美容や健康によいとメディアでも話題の麹を使った甘酒(甘コージ)は、ノンアルコールで旨みと甘み、そして栄養がたっぷり!「飲む点滴」と言われるほど。冷えて免疫力が下がっている身体に、心地よ ...

新年がはじまりました。みなさま、それぞれのお正月をゆっくりお過ごしになったことと思います。ツルタ家は喪中ということで、本来はおせちも参拝もせず、日常を過ごすべきらしいのですが…食いしん坊の兄弟姉妹3家族揃ったら、これが日常??ってことで‌‌12月に発酵ごはん ...

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