ボディケアスペース【3R+more】 小平市花小金井の女性専用リラクゼーションサロン

完全プライベート空間の隠れ家的サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

タグ:教室

1月24日、 リクエストから生まれた新講座 麹パワーの調味料教室【甘酒編】 開催いたしました。 ずっとなんとなく感覚で作っていた甘酒も、 この講座開催にあたり、 どうやったら、だれにでも、簡単で、失敗なく作れるのか、 試行錯誤、再検証。 麹の魅力も、頭ではわ ...

まぁ、なんと早いものでもう12月。 日々のスピードにちっとも追いつかないツルタです。 11月は、日々のサロンワーク、ボディケアのお客様に加え、 麹パワーの調味料教室を2回、 貸切で腸活ランチを作ったりと、 食の活動もがんばっておりました。 お客様の身体を ...

9月になりましたね〜 長いようで短かった夏休みも終わり、 いろいろと動き始めました。 すっかりご無沙汰していたごはん教室も、 開催日が決まりましたので募集開始します。 今回はリクエストのあった 麹パワーの調味料教室の開催です! 自家製酵母はもちろん ...

いま、テレビや雑誌では、 『健康は腸から!』 と腸活ブームですね。 納豆、漬物、ヨーグルト・・・ これを食べるといい! なんていう話で溢れていて、 何をどのくらい食べたらいいのか、 どれが自分に合うのか、 よくわからなくなってしまったり。 なんでも ...

美容や健康の秘訣は腸内環境! ・・・と最近のテレビや雑誌で、 しょっちゅう取り上げていますよね。 最近は赤ちゃんでも便秘の子が多いとか。 腸内環境を整えるための、 家族の健康を守るための、 毎日のごはん。 お母さんの大切なお仕事ですね。 でも・・・ ...

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