ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

タグ:ごはん

美容や健康の秘訣は腸内環境! ・・・と最近のテレビや雑誌で、 しょっちゅう取り上げていますよね。 最近は赤ちゃんでも便秘の子が多いとか。 腸内環境を整えるための、 家族の健康を守るための、 毎日のごはん。 お母さんの大切なお仕事ですね。 でも・・・ ...

たっぷりとお正月休みをいただき、 本日より、オープンいたしました〜 おせち作りに大掃除に、 年賀状にニュースレターと 年末にがんばりすぎて、 ツルタの肩もガッチガチになりまして。 夫にマッサージしてもらったり、 秘密の体操をして、ほぼほぐれたので、 ...

2015年の1月から、 新たな幕開けとなった酵母ごはん教室。 今年一年で計11回開催し、 子どもの、家族の健康を食から守ろうと、 小さなベビちゃん連れのママたちや、 主婦の大先輩まで、 口コミで広がり、 たくさんの方が学びに来てくださいました。 1回では ...

リンゴ、柿、ぶどう、みかん。。。 私の大好きなフルーツ、 そして酵母にするとさらにおいしい、 果実の季節ですね。 先日テレビで紹介していた、 『ペルレ』 という飲み物。 これはワインを作るとき、 葡萄を仕込んで2〜3日目、 アルコール分が1〜5%位の ...

食欲の秋〜〜〜! 美味しいものいっぱいのいい季節ですね。 長野県上田市の林さんのりんご園から、 今年もおいしい元気なりんごちゃんが届きました。 リンゴのエネルギーを最大限に高めるため、 アートテン農法を導入し、 水、酵素、ミネラル、微生物などなどにこ ...

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