ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

タグ:ごはん

1月24日、 リクエストから生まれた新講座 麹パワーの調味料教室【甘酒編】 開催いたしました。 ずっとなんとなく感覚で作っていた甘酒も、 この講座開催にあたり、 どうやったら、だれにでも、簡単で、失敗なく作れるのか、 試行錯誤、再検証。 麹の魅力も、頭ではわ ...

まぁ、なんと早いものでもう12月。 日々のスピードにちっとも追いつかないツルタです。 11月は、日々のサロンワーク、ボディケアのお客様に加え、 麹パワーの調味料教室を2回、 貸切で腸活ランチを作ったりと、 食の活動もがんばっておりました。 お客様の身体を ...

10月に入って、やっと秋晴れの空が見られましたね〜 久しぶりに晴れてうれしかった日曜日、 息子の小学校では、 土曜日の延期からの運動会開催でした。 まさかこんなに晴れるとは!というほどの、 雲一つない快晴、 真夏日のような気温、 容赦なく照らしつづけるお日さま ...

☆3R食堂開店のお知らせ☆ 酵母ごはん教室でおなじみ、 食べるの大好き3R@ツルタと、 発酵美魔女の姉で、 3Rサロンにて 期間限定の食堂を開きます。 発酵食品とか、 たっぷりの野菜とか、 こだわりの調味料などなど、 厳選食材を使って、 手間暇&愛を込めた ...

いま、テレビや雑誌では、 『健康は腸から!』 と腸活ブームですね。 納豆、漬物、ヨーグルト・・・ これを食べるといい! なんていう話で溢れていて、 何をどのくらい食べたらいいのか、 どれが自分に合うのか、 よくわからなくなってしまったり。 なんでも ...

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