ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

カテゴリ: 発酵ごはん教室

私が一番大切にしていること それは”食べること” 「身体は食べたもので作られる」 「食事はおいしく楽しく」 をモットーとしています。 調理をする時には、 東洋医学の基本である『陰陽五行説』に加えて、 その土地で採れた旬のものをいただく『身土不二』  オーガニッ ...

いよいよ、ついに、 発酵ごはん教室のリピーターさん向けに 新たな教室を開催します! ツルタ家の冷蔵庫に 欠かせないものの中から・・・ *ビンで育てる野生酵母 〜玉ねぎ酵母の巻〜 兄の畑の新玉ねぎが 今年も元気に育ちました。 農薬は一切使わず、 手作りの肥料で ...

ワーキングママのみなさま、大変長らくお待たせいたしました。平日は行かれないから、土日に開催して欲しい!!と、幾度もリクエストいただいていた発酵ごはん教室、いよいよ土曜開催します!「時短簡単、でも身体にいいごはんが作りたい!」「発酵食を手軽に取り入れたい! ...

うちの男子たちは、バレンタインとかまったく関係なく、ひとつももらってきてくれないけど‌今年は注文をいただいたので、私は大量のチョコレート作り。サロンのお得意様にプレゼントしたら、とっても喜んでいただけました‌‌先月は、子育て中のママサークルからリクエスト ...

今まで参加してくださった方々から、作ってます!家族にも好評です!簡単だから続いてます!なくてはならなくなった!!などなど、嬉しい声をたくさんいただいている、発酵パワー満載、手作りの麹調味料。リクエストをいただき、3月に開催します‌いま美容や健康によいとメ ...

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