ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

カテゴリ: 楽食同源

まぁ、なんと早いものでもう12月。 日々のスピードにちっとも追いつかないツルタです。 11月は、日々のサロンワーク、ボディケアのお客様に加え、 麹パワーの調味料教室を2回、 貸切で腸活ランチを作ったりと、 食の活動もがんばっておりました。 お客様の身体を ...

10月に入って、やっと秋晴れの空が見られましたね〜 久しぶりに晴れてうれしかった日曜日、 息子の小学校では、 土曜日の延期からの運動会開催でした。 まさかこんなに晴れるとは!というほどの、 雲一つない快晴、 真夏日のような気温、 容赦なく照らしつづけるお日さま ...

早く秋晴れのスッキリした青空がみたい今日この頃。 昨日はリクエストのあった 麹パワーの調味料教室の開催しました! 自家製酵母はもちろんのこと、 ツルタ的にはなくてはならないものになっている 麹の醗酵パワーを使った調味料。 例えば『塩麹』、 買ってみたけど…、 ...

☆3R食堂開店のお知らせ☆ 酵母ごはん教室でおなじみ、 食べるの大好き3R@ツルタと、 発酵美魔女の姉で、 3Rサロンにて 期間限定の食堂を開きます。 発酵食品とか、 たっぷりの野菜とか、 こだわりの調味料などなど、 厳選食材を使って、 手間暇&愛を込めた ...

私の住む小平市の、 初夏の名産品のひとつ、 子どもも大人も大好物の枝豆さん。 朝どれを農家から買い、 すぐに調理した 昆布酵母使用@枝豆のスープできました。  当店では、施術の後に、 季節の野菜の酵母スープをサービスしていますが、 数十種類あるレシピ ...

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