ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

カテゴリ: 東洋医学

東洋医学の豆知識 『食養生のススメ』編。 私の一番のこだわりである”食”ですが、 「身体は食べたもので作られる」 「食事はおいしく楽しく」 がモットー。 セラピーの後のスープや、酵母ごはん教室でも、 みなさんがおいしい!と言って食べてくださる料理は、 東洋医学 ...

中国伝統医学【中医学】では、 ‘経絡(けいらく)’とは全身をめぐる道のようなもので、 生命活動の基本要素とも言うべき 「気(パワー)と血」が流れていて、 生命活動を維持し、コントロールしている、 と考えられています。 そして、この道がスムーズに流れていると、 身 ...

9月に入ってから、ずっと台風の影響ですっきりしない天気ですね 気圧とか、湿度とかのせいでなんとなく体調がすぐれない、という方多いのでは? 健康優良児の私も、空気が重くて息が苦しい感じがして、自転車をこぐ足が重たいです・・・ 東洋医学では、気候の変化など ...

PMS (月経前症候群) とは・・・premenstrual syndromeの略。月経(生理)の数日前になると腰痛、腹痛、頭痛、食欲不振などの症状や、精神的に不安定になってイライラしたり怒りやすくなったりするという、女性特有の症状。・・・で今これの時期なんです。私の場合下腹部が重く ...

鼻の辛いこの時期も、イスに座って、または仰向けに寝て出来る足のリフレクソロジーなら気軽に受けられます。駅構内や街中などで、よく見かけますよね。東洋医学では、足の裏には身体が縮図化されていると考えられており、それを反射区といいます。「耳ツボ」というのも、リ ...

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