昨日は家族3人で外食、しかも夫のリクエストで
おすし屋さん→ラーメン屋さんとハシゴまでしてしまったヘビー級の夕食。
(あ、私はラーメン食べてませんよ・・・1口しか。。。)

夫はいつも朝食、昼食をあまり取らず、夕食にガッツリ食べるタイプ。
一食に2合飯を食べてしまうほど。
あんなに食べるのに、仕事がハードでどんどん痩せていくのです。。。
決して私のせいで痩せてしまってる訳ではありません。

でもこんな食生活、健康のためにはとっても良くないので、
せめて朝食を摂るように、改善させなければと思いつつ、
結婚して3年たっても直せないダメ嫁。。。

しかも彼にとって重要な夕食、しっかり食べてもらわなくては!と
たくさん作ってしまい、残すのもイヤだしおいしいからと、
ついつい食べ過ぎてしまって太っていくダメ嫁。。。

そして食べるのが大好きなしゅうくん。
おいしそうに食べるからとついたくさん与えてしまい、
2歳児にしてメタボ腹にしてしまったダメ母。。。

東洋医学を学び、体のことを学び、
お客様の健康維持をサポートする仕事についているにもかかわらず、
自分の家族の健康管理が甘いんです。。。
栄養だけは十分なんですけど(^-^;;

家族の健康管理はもちろん、
食について、もっと深く勉強したいと思い、
食育インストラクターの勉強を始めることにしました。

そして楽しくおいしく食べることの重要性、
食事を作る楽しさ、などなどもっとみなさんにお伝えできたらいいな。

仕事と子育ての合間にすこしずつ、がんばってみま〜す!