さてさて、3月になりました。
花粉が舞い、心がザワザワする季節。。。


発酵ごはん教室にいらっしゃる方に多いのが、
育休中のママたち。

「仕事してるからって、
育児もごはんも手を抜きたくない!」

「こどもが風邪をひきにくい
丈夫な体に育ってほしい!」

「もちろん、自分も夫も、
いつまでも元気でいたい!」

「職場で疲れた顔をみせないよう、
美容にもいい食事を摂りたい!」

「でも、やること多すぎて時間がない!!」

・・・だから、

「簡単で、体に良くて、家族が喜ぶ
おいしいごはんがつくれたら・・・

・・・そんな想いをもって
お教室に来てくれます。

そんな想いに応えられるよう、
3Rの発酵ごはん教室では、
簡単だけど美味しくて、
すぐにおうちで実践できる
発酵食を日々の暮らしに取り入れるヒントを
たくさん詰め込んだお話をしています。

ツルタが日々活用している、
『塩麹&醤油麹』にスポットを当てて
作り方と使い方をレクチャーする、

【塩コージ&醤油コージを知ろう!の巻】

お料理苦手、って方にぜひ知ってもらいたい。

育休明けのママも間に合うよう、
3月にもう一度開催しま〜す!!

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【塩コージ&醤油コージを知ろう!の巻】
◆日時:3月20日(火)10:30~13:00 

◆定員:3〜5名 

◆参加費:4,000円 
  *発酵ランチと、お土産付き。

◆お子様連れOK。隣室にて見守り保育いたします。
(保育料お一人1,000円) 

◆場所:Bodycare space 3R+more
東久留米市弥生1丁目
(詳しい場所はお申し込み時にお伝えします。)   

◆お申込み:メールまたはお電話にて。(先着順)

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日本が誇る『麹』の魅力を知り、
まずは日々使う調味料を変えてみませんか?
『発酵』
を身近なものに感じられるよう、
簡単でおいしい、
発酵調味料を作るワザと、
上手な付き合い方をレクチャーします。

2月に開催した時の様子。
 ↓ ↓ ↓
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ツルタの愛するコージさんの魅力を、
みなさんにもお伝えしたい・・・

おいしいものを食べて、美しく健康に!
お申し込み、お待ちしてます。



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Bodycare Space 3R+more
ツルタジュンコ


ご予約はこちらまで↓↓↓
Tel; 080-2675-1633
E-mail; bodycare3r@@@gmail.com

  (@を1つにして送ってください)
営業時間 10:00〜17:30(16:30最終受付)日祝(不定)休
事前予約制です。
電話は夜21時、メールは24時間受付。
お名前、ご連絡先、希望日時、希望コースをお知らせください。

ご連絡、お待ちしております。

*電話に出られなかったときはこちらから折り返しご連絡いたします。

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