「冷えとり生活、はじめませんか?」

さてさて、
冷えが体に良くない、
というのはみなさんご周知のこと。

サロンのお客様も、冷えが原因で
肩や腰、背中がガチガチになっている方が多くいらっしゃいます。

【冷えってそもそも何?】

手足の先が冷たくなる「冷え性」と
「冷え」は同じではありません。

「冷え」は、下半身が冷たく上半身が熱い状態、
身体の上下に温度差が出来てしまったものをいいます。
下半身にきちんと熱がまわっていない状態なんですね。


【冷えがあるとどうなるの…?】

*血管が縮んで血流が悪くなる。

*血流が悪くなると代謝機能や免疫機能が落ちる。

*自然治癒力も弱まり、体に不調を招く。

*消化器の機能が低下し、過食気味になる。(→太る)

*身体に大切な三大要素「気・血・水」の巡りが悪くなりバランスが崩れる。

*身体だけでなく、ココロの病のもとにも!?


【じゃあ冷えとりってどうやるの?】

くつ下の重ねばきや半身浴、食事などなど、
冷えとり健康法はいろいろ!

冷えとり生活普及活動家で、国際中医薬膳師の西山美之さんと、
発酵セラピストのツルタのコラボ企画。

《冷えとりカフェ@3R》

開催します!


日時:12月3日(水)10:30〜13:00

場所:Bodycare space 3R+more
小平市鈴木町2-204-15-203

参加費:3,000円(資料、お茶、ランチ代込)

定員:5名


3Rツルタまで、メール、またはお電話にてお申し込みください。

冷えとりのお話や、食のこと、身体のこと、
日ごろ疑問に思っていたことなどなど、
なんでも聞いちゃいましょう!

カラダがヨロコブ発酵ごはんランチは、
私ツルタがつくりますよん

朝晩の冷え込みがグッと増した今日この頃、
これからくる本格的な冬に備え、
万病のもと、「冷え」から身体を守りましょう!




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Bodycare Space 3R+more
ツルタジュンコ


ご予約はこちらまで↓↓↓
Tel; 080-2675-1633
E-mail; bodycare3r@@@gmail.com

  (@を1つにして送ってください)
営業時間 10:00〜17:30(16:30最終受付)日祝(不定)休
事前予約制です。
電話は夜21時、メールは24時間受付。
お名前、ご連絡先、希望日時、希望コースをお知らせください。

ご連絡、お待ちしております。

*電話に出られなかったときはこちらから折り返しご連絡いたします。

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