残暑厳しき折、みなさまバテていませんか?

長いなぁ〜と思っていた夏休みもいよいよ終わり、お弁当作りもあと少し。
学校や幼稚園が始まるのを心待ちにしているママも多いのでは?

9月になったら、夏の疲れをリセットしに、
自分だけのリラックスタイムを過ごしにいらしてくださいね。

夏に冷たいものを取りすぎたり、
冷房にあたりすぎたり、
汗をかいたりして
冷やしてしまった身体が悲鳴を上げて
秋になると体調を崩す方が毎年とても多いです。

健康優良児の私は夏バテはしたことありませんが、
ビールと祭りが大好きで、
夏になると消費量が増え、夏太りします。
そして秋祭りが終わるころ、
夏の疲れがドッとでて、体調を崩しがちだったのですが、

今年はちょっぴりビールを控え、
暑い日でもレッグウォーマーで足首を冷やさないように心がけ、
時間のある日はしっかりお風呂につかるようにしてみました。
これで秋冬が元気に過ごせるかな、と楽しみです。

それからサロンで今おすすめのヘッドセラピー。
使用している美容液の効果もあり、
汗をかいてモヤモヤした頭がすっきりします。
この美容液、「ソティル」の宣伝もしなくちゃ、と思っているのですが、
それはまた次回。
サロンにいらしてくださった方にはご紹介しま〜す!




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ツルタジュンコ


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