ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。

June 2016

私の住む小平市の、 初夏の名産品のひとつ、 子どもも大人も大好物の枝豆さん。 朝どれを農家から買い、 すぐに調理した 昆布酵母使用@枝豆のスープできました。  当店では、施術の後に、 季節の野菜の酵母スープをサービスしていますが、 数十種類あるレシピ ...

先週になりますが、 麹パワーの調味料教室 初開催いたしました〜 酵母ごはん教室は 資料も出来上がっているし、 自分的にもようやく慣れてきたんだけれど、 今回は初めての講座ということで、 資料作りにた―っぷり時間を使い、 改めてコージの魅力を再確認。 メニューも食 ...

すっかり遅くなりましたが、 今月は【酵母ごはん教室】と、 初めて開催の【麹パワーの調味料教室】、 2つ開催しました。 酵母ごはん教室は、 前から気になっていた!という 美しき0歳ママたちが参加。 小さな子どもたちの、 これからの身体を作る大切な食。 何を選択するか ...

梅雨の晴れ間の 真夏のようなカラッと暑い6月18日。 気持ちの良いお天気の今日は、 なんと私のお誕生日〜 あ〜早く美味しいシュワっとしたものが飲みたいな〜〜〜 お仕事が終わったら、 家族で小平イチおいしいイタリアンに行ってきまっす! そして、この3Rサロンも、 ...

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