ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。


こんにちは!セラピストのツルタジュンコです。

『家族の健康を守るおかあさんの健康を守りたい。
今しかできない子育てを楽しむために、
そして、女性としての美と健康を保つために。』


完全マンツーマンのプライベートサロンで、
日々の疲れを癒し、リラックスタイムをお過ごしください。

東洋医学の考えを基にした、丁寧なカウンセリング、
気持ちの落ち着くアロマの香り、
気血の巡りを整える経絡セラピー、
自家製酵母を使った季節のスープ、
セラピストツルタの【LOVE & POWER】注入で、
身体も心もほぐします。

カラダがヨロコブ
酵母ごはん教室も不定期開催中!

【食事】   (名)スル>生命を維持する栄養をとるため、一日に何度か物を食べること。 また、その食べ物。選択され、調理・加工されたものを食べ、 時に儀礼を伴うなど文化的な面が強い。〜大辞林 第二版より 食事の意味を辞書で調べてみるとこう書いてありました。そう ...

突然ですが、、、私は食べることが大好きです。そして私の夢は>>>お腹いっぱいで死ぬこと。ついおいしくて食べすぎて、「あ〜お腹いっぱいで死にそう〜」っていうことありませんか?そう言って死んでいきたいのです。これを言ったら「ただの食いしん坊だ。」と笑われました。 ...

春は自然界のエネルギーが高まると共に人間の心身の働きも活発になります。しかし中医学でいうと【肝】の働きが過剰になってトラブルを招きやすくもなる季節。【肝】とは肝臓の働きに加え、必要な血液を貯蔵する働きや自立神経系、運動神経系の働きも含み、心と体がスムーズ ...

先週は周さまと沖縄に行ってました〜お土産代わりの写真です。飛行機の窓からきれいに撮れましたおひさまをいっぱい浴びておきなわ〜ん♪ 周さまと美しい南部の海をバックに友人のカフェ宜野湾にある「オウチ。」にてくつろぐ周さま周さまは昨年に続き2回目の沖縄。厳密に言 ...

春、自然界のエネルギーが高まり、すべてのものが生き生きと活動を始める季節です。ですから旬の食べ物はおいしいだけでなく、強いパワーを持ち、私たちの気(生命力)を補ってくれます。『気』には生まれつき持っている先天性のものと、食べ物や空気から補充される後天性の ...

すっかり桜も満開になりました昨日今日がとっても暖かくて一番の花見日和でしたね。今年の桜は雨にも降られず、長くきれいな状態で楽しめてお花見好きの私は3回もお花見をしました〜vvv第一回目はまだ2分咲きの小金井公園にて。10組様用お花見弁当はりきって作りました。 ...

桜が咲いたと思ったら花冷えでまだ冬のコートが手放せない今日この頃進学進級、決算に人事異動、何かと忙しいこの季節、体調を崩してしまう方も多いのでは。今日はとてもいいお天気だったのに、私もなんだか喉が痛くて頭が重い・・・風邪をひきそうなイヤ〜な予感。『病は気 ...

ちょっとサボってしまい一週間ぶりの投稿になってしまいましたこの1週間、私用で何かとバタバタしていて、卒園式があったり、お花見したり、久々に車で遠出をして運転したり、大掃除をしたり、本業のマッサージをしたり・・・・・・・・そして気がつくともう4月なんですね〜 ...

東京の開花宣言が22日に出ましたが、ここ、小平の桜も咲き始めました。小平グリーンロード沿いの桜。周りはまだつぼみですが、この木は毎年早く咲き始めます。曇り空なのが残念。今週末はお花見だ〜春到来ということで、春の食材を使った一品。←新玉ねぎの丸ごと煮この時期 ...

先日、1月に出産したばかりの友人にあった。小さな命との対面、待望の愛娘 しかし、毎日おっぱいとオムツの繰り返し、任務をこなしているという感じで、いまいち母性本能が芽生えないという。 うん、なんとなく分かる。生まれたばかりの赤ちゃんというのは純血の日本人な ...

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