人気の麹パワーの調味料教室、
開催日決定です！
○●○●○●○●○【募集】
日本が誇る『麹』の魅力を知り、
まずは日々使う調味料を変えてみませんか？
『発酵』を身近なものに感じられるよう、
簡単でおいしい、コージ調味料を作るワザをレクチャーします。
①塩コー ...
季節のジャム届きました。
春の味、イチゴ。
大好きなものの一つです。
埼玉で有機農業をしている兄は
ここでもちょくちょく登場しますが、
兄の嫁の実家はイチゴ専業農家さん。
イチゴ一筋○○年！で一家を支える、
ステキなお父様とお母様が、
毎日心を込めて育てています。
スーパーや八百屋さ ...
【開催報告】甘コージで砂糖なし生活の巻〜
１月２４日、
リクエストから生まれた新講座
麹パワーの調味料教室【甘酒編】
開催いたしました。
ずっとなんとなく感覚で作っていた甘酒も、
この講座開催にあたり、
どうやったら、だれにでも、簡単で、失敗なく作れるのか、
試行錯誤、再検証。
麹の魅力も、頭ではわ ...
【募集】麹の調味料教室『甘コージを知ろう！の巻』
大好評の【麹パワーの調味料教室】
『塩コージ＆醤油コージを知ろう！の巻』
に参加された方から、
デザートに出した甘酒アイスが美味しすぎる！
ということでリクエストを頂き、
『甘コージで砂糖なし生活！の巻』
ついに開催します！
「しょっぱいも ...
ステキなプレゼント♪
先月のクリスマスイブにいらしたお客様。
1年半くらいぶりのご来店だったのですが、
自分へのご褒美に、と
私を思い出してきてくださいました。
以前いらした時も、
うれしいご感想をブログで書いてくださったのですが、
今回もまた
セラピストの同業の方なのです〜
「小平 ...
2017年はじまりました！
謹賀新年。
あけましておめでとうございます。
みなさま、お正月はゆっくりされましたか？
私は大好きなお正月を満喫しすぎて、
なんと3キロも太ってしまいましたΣ(ﾟдﾟlll)
プチファスティングを決行しつつ、
今月中にきちっと戻したいと思います。
さてさて、
今年は ...
今年も一年ありがとうございました。
ぐっと冷え込む年末ですね。
みなさま大掃除に年賀状、
おせちの準備や帰省の支度に大忙しのことと思います。
3Rは本日、お仕事納めの方の疲れをしっかり癒して、
年内の営業を終了しました。
明日30日〜1月5日までお休みをいただきます。
大好きなお正月、
家族で美味し ...
【スリーアール通信】その３ 重大ニュース！！
師走ですね〜
2016年もあと4日。
SMAPもついに解散
私も、年内にきちんと発表しなければ、
気持ちよく年を越せないので〜
3R通信ではお知らせいたしましたが、
なんと、
なんと、
なんと、
3R+more鈴木町サロン閉店します！
5年前の2011年7月に
光が丘商店街に3R ...
【スリーアール通信】その２ 食養生
東洋医学の豆知識 『食養生のススメ』編。
私の一番のこだわりである”食”ですが、
「身体は食べたもので作られる」
「食事はおいしく楽しく」
がモットー。
セラピーの後のスープや、酵母ごはん教室でも、
みなさんがおいしい！と言って食べてくださる料理は、
東洋医学 ...
【スリーアール通信】その１
クリスマス前にようやく間に合い、
今年最後のスリーアール通信、発送しました。
（お客様にお届けしているツルタ新聞です）
早速届いて、お電話＆メール、いただいてます。
うれしいです。
私はいつも、『元気！』というイメージだし、
お客様にパワーを注入する！という使 ...
