先月のクリスマスイブにいらしたお客様。 1年半くらいぶりのご来店だったのですが、 自分へのご褒美に、と 私を思い出してきてくださいました。 以前いらした時も、 うれしいご感想をブログで書いてくださったのですが、 今回もまた セラピストの同業の方なのです〜 「小平 ...

謹賀新年。 あけましておめでとうございます。 みなさま、お正月はゆっくりされましたか？ 私は大好きなお正月を満喫しすぎて、 なんと3キロも太ってしまいましたΣ(ﾟдﾟlll) プチファスティングを決行しつつ、 今月中にきちっと戻したいと思います。 さてさて、 今年は ...

ぐっと冷え込む年末ですね。 みなさま大掃除に年賀状、 おせちの準備や帰省の支度に大忙しのことと思います。 3Rは本日、お仕事納めの方の疲れをしっかり癒して、 年内の営業を終了しました。 明日30日〜1月5日までお休みをいただきます。 大好きなお正月、 家族で美味し ...

師走ですね〜 2016年もあと4日。 SMAPもついに解散 私も、年内にきちんと発表しなければ、 気持ちよく年を越せないので〜 3R通信ではお知らせいたしましたが、 なんと、 なんと、 なんと、 3R+more鈴木町サロン閉店します！ 5年前の2011年7月に 光が丘商店街に3R ...

東洋医学の豆知識　『食養生のススメ』編。 私の一番のこだわりである”食”ですが、 「身体は食べたもので作られる」 「食事はおいしく楽しく」 がモットー。 セラピーの後のスープや、酵母ごはん教室でも、 みなさんがおいしい！と言って食べてくださる料理は、 東洋医学 ...

クリスマス前にようやく間に合い、 今年最後のスリーアール通信、発送しました。 （お客様にお届けしているツルタ新聞です） 早速届いて、お電話＆メール、いただいてます。 うれしいです。 私はいつも、『元気！』というイメージだし、 お客様にパワーを注入する！という使 ...

以前、酵母ごはん教室にご参加いただいた、 小さなお子さま連れの方々より、 「ジュンコ先生のごはんが食べた〜い！」 とうれしいリクエストをいただき、 『3R食堂＠腸活ランチ』 ご提供させていただきました。 （↑↑↑　これは卵乳アレルギー対応のお子さま用プレー ...

まぁ、なんと早いものでもう１２月。 日々のスピードにちっとも追いつかないツルタです。 １１月は、日々のサロンワーク、ボディケアのお客様に加え、 麹パワーの調味料教室を２回、 貸切で腸活ランチを作ったりと、 食の活動もがんばっておりました。 お客様の身体を ...