ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。


こんにちは!セラピストのツルタジュンコです。

『家族の健康を守るおかあさんの健康を守りたい。
今しかできない子育てを楽しむために、
そして、女性としての美と健康を保つために。』


完全マンツーマンのプライベートサロンで、
日々の疲れを癒し、リラックスタイムをお過ごしください。

東洋医学の考えを基にした、丁寧なカウンセリング、
気持ちの落ち着くアロマの香り、
気血の巡りを整える経絡セラピー、
自家製酵母を使った季節のスープ、
セラピストツルタの【LOVE & POWER】注入で、
身体も心もほぐします。

カラダがヨロコブ
酵母ごはん教室も不定期開催中!

猛暑続きの毎日、 身体がついていきませんねぇ。 ツルタは毎日、キュウリをかじって 小平市の特産ブルーベリーを食べています。 本当なら、この時期は毎年、 第二の故郷の佐渡島に帰郷しているのですが、 残念ながら今年は小平に引きこもりです。 コロナのバカ。 でも、息 ...

長い長い梅雨、 そしてコロナ禍の中、 日本各地で、またもや豪雨災害多発… みなさまのお知り合いなどに 被害にあわれた方がいらっしゃいましたら、 心よりお見舞い申し上げます。 そして、東京に住み、 子育てをしている者にとっては、 昨今のニュースに 大変厳しい状況の ...

早いもので、サロンをオープンして9年の時が経ちました。 最低でも10年は続けたいなぁと思っていたけれど、 あと一年。何とかもちそう?です 今年は激動のコロナ時代の突入で、 お客様と密にならざるをえないボディケアサロンにとって 大変厳しい状況ではありますが、 長 ...

ようやく緊急事態宣言が解除され、子どもたちの学校も少しずつ始まりましたね。4月5月と2ヶ月間、STAY HOMEで自粛生活をしていたり、感染リスクのなかで仕事をせざるおえなかったり、それぞれの、さまざまなストレスが溜まっていることと思います。まだまだ気は抜けない状況 ...

自粛生活真っ最中。みなさまいかがお過ごしでしょうか?料理好きの私でも、毎日3食のごはん作りがしんどくなりつつあるけれど、息子と一緒に料理したり、ベランダでごはん食べたりと、楽しいことに繋げつつ確実に身体が肥えてきている今日この頃。身体が重くて、鈍ってきたの ...

東京で緊急自粛要請が出てから10日ほど経ちましたが、事態はまだ終息する気配は見えず…私の住む小平地域にも、感染の報告が相次いでいて、身近に迫ってきている実感があります。現場で日々奮闘されている医療関係の方、保健所や役所関係で対応に追われている方、本当にお疲 ...

毎日コロナの話題で持ちきりの昨今。ニュースやSNSをみていると、ウィルスよりも、人々の心がささくれ立ってくることの方に不安を感じてます。そんな中でも私は毎日の発酵ごはんと、愛する息子の笑顔で免疫力を上げまくっております😁👍開催報告が遅くなりましたが、今年は3 ...

1月になったというのにあまり寒さを感じないので、うっかり忘れそうになりましたが〜〜😅今年もやります❗毎年恒例、手作り味噌の会。  味噌の材料は、 大豆、麹、塩。 たったこれだけの 3つのシンプルな材料が醸し出す、 日本の誇るmisoハーモニー  シンプルだから ...

「時短簡単、でも身体にいいごはんが作りたい!」「発酵食を手軽に取り入れたい!」「お弁当にも活用できる保存食が知りたい!」「こどもが風邪をひきにくい丈夫な体に育ってほしい!」「いつまでも若く美しく✨美容にいい食事を摂りたい!」・・・そんなリクエストにすべて ...

まだまだ先だと思っていた、オリンピックイヤー2020年もついにやってまいりました❗新年あけましておめでとうございます🎵みなさまはどんな新年を迎えていますか?ツルタは12月におせち料理教室を二回も開催したので、もうおせち作りはやりきった感があったのですが、、、や ...

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