ボディケアスペース【3R+more】ココロとカラダの女性専用リラクゼーションサロン

<東久留米・小平・西東京・東村山・小金井・清瀬・多摩地域>

完全プライベート空間の隠れ家サロンです。
中医学を基にした経絡セラピーによる、カラダとココロのメンテナンス、
身体の内側からも元気になる、発酵ごはんの教室も開催しています。


こんにちは!セラピストのツルタジュンコです。

『家族の健康を守るおかあさんの健康を守りたい。
今しかできない子育てを楽しむために、
そして、女性としての美と健康を保つために。』


完全マンツーマンのプライベートサロンで、
日々の疲れを癒し、リラックスタイムをお過ごしください。

東洋医学の考えを基にした、丁寧なカウンセリング、
気持ちの落ち着くアロマの香り、
気血の巡りを整える経絡セラピー、
自家製酵母を使った季節のスープ、
セラピストツルタの【LOVE & POWER】注入で、
身体も心もほぐします。

カラダがヨロコブ
酵母ごはん教室も不定期開催中!

ワーキングママのみなさま、大変長らくお待たせいたしました。平日は行かれないから、土日に開催して欲しい!!と、幾度もリクエストいただいていた発酵ごはん教室、いよいよ土曜開催します!「時短簡単、でも身体にいいごはんが作りたい!」「発酵食を手軽に取り入れたい! ...

またうっかりしていたら、なんと、元号が変わり平成から令和へ。。。毎度ご無沙汰のツルタです‌この春は息子の卒業→入学があり‌長い一大イベントがようやく落ち着いたところ。サロンを始めた頃、まだ保育園児だったのに、なんと中学生ですよ。そりゃ歳もとるもんだ、と実 ...

うちの男子たちは、バレンタインとかまったく関係なく、ひとつももらってきてくれないけど‌今年は注文をいただいたので、私は大量のチョコレート作り。サロンのお得意様にプレゼントしたら、とっても喜んでいただけました‌‌先月は、子育て中のママサークルからリクエスト ...

今まで参加してくださった方々から、作ってます!家族にも好評です!簡単だから続いてます!なくてはならなくなった!!などなど、嬉しい声をたくさんいただいている、発酵パワー満載、手作りの麹調味料。リクエストをいただき、3月に開催します‌いま美容や健康によいとメ ...

雪は積もらなかったけど、 山は雪化粧したよ。 3週間続いたから もう公言してもいいかな。 気持ちのよい冬の朝、 ウォーキング始めました👣毎年、「今年は運動する!」と言いつつも、3年越しでようやく。。。 朝、息子を送り出してから それを追いかけるように 少し遅れ ...

毎年恒例となった手作り味噌の会。 熱い開催リクエストをいただき、 さらに、とても美味しい有機栽培の大豆も手に入ったので、 今年はたくさんの方と一緒に作りたいと思います。 味噌の材料は、 大豆、麹、塩。 たったこれだけの 3つのシンプルな材料が醸し出す、  ...

みんな大好きな甘いものも、砂糖は使わず、身体によいものを選びたい。いま美容や健康によいとメディアでも話題の麹を使った甘酒(甘コージ)は、ノンアルコールで旨みと甘み、そして栄養がたっぷり!「飲む点滴」と言われるほど。冷えて免疫力が下がっている身体に、心地よ ...

新年がはじまりました。みなさま、それぞれのお正月をゆっくりお過ごしになったことと思います。ツルタ家は喪中ということで、本来はおせちも参拝もせず、日常を過ごすべきらしいのですが…食いしん坊の兄弟姉妹3家族揃ったら、これが日常??ってことで‌‌12月に発酵ごはん ...

12/29 本日3Rサロン仕事納めでした。オープン当初から通ってくださるお客様に、一年のお疲れさまメンテナンス。こうして私を頼って来てくださることが、とても心の支えになっております✨今年はサロン業務以外のことで時間を使ってしまうことが多く、ブログもですが、ニュー ...

来週に迫った、発酵パワーのおせち教室、今回は新しいメニューを、といろいろ試作中のツルタです。いくつか質問いただいたので、追伸です。12月に開催予定の4回とも、麹(甘酒)を使ったお節にも日常にも活かせるメニューをデモンストレーションでお伝えします。①麹調味料は作 ...

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